ある日突然、体調不良、、、8月も残すところ あと何日か 7月の雨続きの天気を 挽回しようとしているのか 残暑という言葉は何なのかと思うくらい 暑いですね(;^_^A それでも、 真夏というよりは 何となく 秋が近づいている気配の暑さになってきているような、、、 在宅ワークをしている部屋には エアコンはなく(-_-;) 隣の部屋のエアコンをつけ 送風機をかけて 過ごしています。 仕事前と気が付いたときに 姿見の前で 首と腰を回したり 背筋を伸ばしたり その場で行進したり（笑） それでも確実に運動不足だよな、、、 在宅になる前は なんだかんだで 1日8000歩は歩いていたので 体力落ちてるな という自覚はすごくあって 子供の学校が始まったら 朝散歩してみよう！と 目覚めてから お日さまの光を浴びて （紫外線は気になる） 10分でも歩くと 自律神経的にもダイエットにも いいよって 前に何かで読んだような、、、 郵便局に用事があったので、 自宅から10分くらいの郵便局を調べて 行ってみました。 朝から暑い汗 通勤している人 外で働いている人は 大変ですね(__) 部屋に冷房がないくらいで へたばっている場合じゃない、、、 帰ってきてから 一目散にアポイント電話をして 荷電数の割にはアポイント取れず（＞＿＜） 午後はいろんな意味で汗の書き方が違いました(;^_^A お散歩効果かな。 翌日は ちょっと遠いコンビニへ タバコを買いに行き 帰ってきてから 昨日の分も挽回しないと(; ･`д･´) なぜか 何が昨日と違うのかわからないけれど 午前中だけで昨日と同じ件数取れました!(^^)! がんばったから 暑い(;^_^A というか 汗のかきかたが やっぱり違う、、、 お散歩効果かな。 お昼ご飯は たまたま平日休みだった主人が チャーハンをつくってくれて 人につくってもらったご飯は 格別のおいしさだな でもなんだか おなか一杯のせいか だるいな、、、 午後は これまたなぜか 昨日と何が違うのか 午前中の倍の件数、、、 がんばっているから 暑いのか 汗のかきかたが違うな、、、 そういえば何となく喉に違和感が、、、 ここで初めて 体温を測ってみたところ 左側37.1℃ 右側36.3℃ ( ? _ ? ) なんで左右で違うのかな。 ただ、やっぱり よーく考えてみると 昨日も首と肩甲骨が異様にこっていたような。 その後 何回も体温測定を試みて やはり左側だけ37℃超えてる状態が続き、、、 夕飯は 久しぶりに出前で済ませ 念のため葛根湯を飲み 喉の痛みに効く 大根をはちみつ漬けをつくり 早めに就寝しました。 翌日目が覚めると 喉と鼻の奥が確実に痛い((+_+)) 実は、小さいころから 鼻が弱くて ここ数年は 風邪っぽくなると すぐ 副鼻腔炎になるということを繰り返していたので 耳鼻科へ。 熱があったことを伝え （体半分だけ37.1℃だったとはいえず） 別室で待ち 診察結果は やはり「副鼻腔炎」でした、、、。 何らかのウイルスが悪さをしていると 優しい女医さんが説明してくださいました。 ウイルスって、、、。 「味覚嗅覚がなくなったら すぐに保健所に電話してくださいね」 と 親切丁寧に教えてくださり、、、。 とりあえず 家の中でもマスクをして 薬を飲んで寝て過ごし。 翌日 喉と鼻の奥が痛いながらも 普通に炊事はできる気力を取り戻し。 もちろん もう少し様子見しないとですが、、、 体調が悪いというときって いままで自分のことしか考えられなかったなって もしコロナに感染していたら 家族の仕事や学校の関係者まで巻き込んでしまう、、、 二重のつらさですね。 改めて 健康の有難さをかみしめたのと お医者さん、受付の方、看護婦さん エッセンシャルワーカーの皆さん 改めて感謝しかないです！ ワクチンと特効薬ができて コロナというものが何なのか いろんな情報がわかって 上手につきあって生きていける日が 早く訪れますように。 もうすぐ9月になろうとしている ある数日の出来事でした。 |